Chez OPPAWA, notre mission est de rendre le sport et la nutrition accessibles à tous. Que tu souhaites perdre du poids, gagner en muscle ou simplement adopter un mode de vie plus sain, nous t’accompagnons à chaque étape de ton parcours.
Fort de plus de 21 ans d’expérience en bodybuilding, Jérémy te prépare des programmes d’entraînement sur-mesure, taillés pour ton niveau et tes objectifs. Chaque plan est là pour te pousser à donner le meilleur de toi-même tout en évitant les blessures.
Côté nutrition, Jérémy s’occupe aussi de te préparer des plans alimentaires qui viennent booster tes séances d’entraînement. Tout est personnalisé pour coller à tes objectifs et répondre à tes besoins nutritionnels. Bref, il est là pour que tu avances sereinement vers tes résultats !
On le sait, le temps c'est précieux ! Pas question de passer des heures en salle sans savoir par où commencer. Avec nos programmes, chaque minute compte. On t’a concocté des séances courtes, intenses, qui vont droit au but : des exercices pensés pour t’aider à atteindre tes objectifs sans perdre ton temps. Fini les longues séances sans résultat, ici on optimise chaque mouvement pour que tu donnes le meilleur de toi-même en un minimum de temps !
On va pas se mentir, rester motivé, c’est souvent le plus dur ! C’est d’ailleurs pour ça que beaucoup finissent par lâcher. Mais pas ici ! Chaque programme est conçu pour te fixer des objectifs clairs et des étapes à franchir, histoire de toujours savoir où tu vas. Et pour te booster encore plus, on ajoute régulièrement des astuces, des vidéos et des conseils au top. Tout est fait pour que tu gardes la motivation, jusqu’au bout !
La nutrition peut vite devenir un casse-tête avec toutes les infos contradictoires qu’on trouve partout. C’est pour ça qu’on simplifie les choses au maximum pour toi ! Nos plans alimentaires sont pensés pour t’aider à atteindre tes objectifs tout en t’apportant les nutriments qu’il te faut pour une vie plus saine. Plus besoin de te perdre dans des choix compliqués – on t’accompagne pour que manger bien devienne simple et efficace !
Je sais, la salle de sport peut impressionner. On ne sait pas toujours par où commencer, comment utiliser les machines, ni quels exercices vont vraiment t’aider à atteindre tes objectifs. Pas de panique ! Chaque programme est super détaillé : tu as des instructions claires et des vidéos pour chaque mouvement. Plus d’hésitation, tu sauras exactement quoi faire et comment bien le faire, pour que chaque séance te rapproche un peu plus de ton objectif !
Aurélie, cofondatrice et responsable de la com’, veille à ce que chaque programme soit visuellement attrayant et te donne envie de te lancer. Elle s’assure aussi que tous nos canaux – des réseaux sociaux au site web – restent dynamiques et interactifs, pour que tu aies toujours envie de suivre l’aventure.
Passionnée de fitness, Aurélie suit elle-même les programmes pour femmes disponibles sur le site. Elle est même notre modèle pour illustrer certains exercices.
« Ton corps est ton meilleur allié. Prends-en soin et il te le rendra. »
OPPAWA, c’est bien plus qu’un simple coaching : c’est l’alliance de deux passionnés, Jérémy et Aurélie, prêts à te pousser vers la meilleure version de toi-même. Ensemble, on combine nos forces pour te proposer une expérience unique, taillée sur-mesure, avec un seul objectif : que tu réussisses !
Choisir OPPAWA, c’est faire le choix d’un accompagnement personnalisé, d’une expertise prouvée en bodybuilding et nutrition et surtout, d’un soutien sans faille. Alors, prêt(e) à passer à l’action ? Rejoins-nous et transforme ta vie dès aujourd’hui. On est là pour t’aider à atteindre chaque objectif, à te dépasser et à te sentir enfin fier(e) de toi. C’est parti, on t’attend !
Priscilla - Programme nutrition
« J’ai suivi un programme nutrition en août 2023. Résultats au bout de 2 mois : 10 kg en moins sur la balance. Merci Jérémy de m’avoir enlevé mes complexes et mes derniers kilos de grossesse. Je recommande ce coach à distance à ceux qui comme moi n’aiment pas spécialement faire du sport, mais qui veulent perdre du poids rapidement avec des recettes variées. »
Thibault, suivi personnalisé
« Cela fait maintenant 5 ans que je m’entraîne avec Jérémy, et honnêtement, je ne pourrais pas imaginer un meilleur coach. Il m’a transformé non seulement physiquement, en me poussant à dépasser mes limites, mais aussi mentalement. Jérémy sait exactement comment adapter chaque séance pour qu’elle soit à la fois un défi et une motivation constante. Grâce à lui, j’ai atteint des objectifs que je n’aurais jamais cru possibles. Si vous cherchez un coach qui vous soutiendra à 100% et qui saura vous amener au-delà de vos attentes, Jérémy est le choix idéal. Vous ne serez pas déçu ! »
Envie de te sentir mieux dans ta peau ?
Parfois, il suffit d’un déclic pour déclencher une grande transformation.
